デトックス方法人気ランキング
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【2008年7月分のランキング 集計結果】
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岩盤浴 [汗を出して毒素排出] |
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遠赤外線を発する岩盤の上に横になって数分ごとに仰向け・うつ伏せを繰り返していくうちに、大量の汗が出て老廃物が排出され、ゲルマニウム浴と同じく脂肪燃焼への近道で運動が面倒な人にピッタリの方法です。マッサージやリンパドレナージュと組み合わせると非常に効果的。
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ヘッドスパ [頭皮の毒素排出] |
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ヘッドスパとは、頭のマッサージを中心とした頭皮ケアで、ツボを刺激してリラクゼーションを行うのが特徴です。クリームバスと呼ぶサロンもあります。頭からデコルテ(肩)までマッサージするサロンも多く、リラクゼーション効果の非常に高いケアでブームになりつつあります。
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リンパドレナージュ [体内から毒素排出] |
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死んだ細胞や有害物質などの老廃物を乗せて走るリンパ液を、ドレナージ(排出)させる方法。自力ではスムーズに流れないリンパの場合、むくみやセルライトの解消に特に効果的です。
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ゲルマニウム温浴 [汗を出して毒素排出] |
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ゲルマニウムとは、金属と非金属の中間物質で様々な健康効果が認められ、体内に取り入れると血行促進、老化防止効果があります。ゲルマニウム浴をした後にマッサージやリンパドレナージュ等の他の施術を組み合わせると、組み合わせた施術の効果が一層高まります。楽に新陳代謝をあげたい方やダイエットをしたい方にお勧め。また、フットバスにゲルマニウムを入れたり、パックとして肌に塗布するタイプもあります。
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デトックスフットバス[イオンで毒素排出] |
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足の裏は人体の中でも多量の汗をかく部分である為、、末梢血管を温めることで全身の血行を促進し、毒素を排出するのに効率の良い部分です。足首までをミネラル水の入ったフットバスに入れ、電気分解することでイオンを発生させ、足の裏から出た毒素に反応して湯の色が変色します。毒素の種類によって変色は様々であり、何色になったかで体内毒素の種類を判別することができるといわれています。
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