デトックス方法人気ランキング
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【2010年上半期のランキング 集計結果】
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ヘッドスパ |
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ヘッドスパとは、頭のもみほぐしを中心とした頭皮ケアで、ツボを刺激してリラクゼーションを行うのが特徴です。クリームバスと呼ぶサロンもあります。頭からデコルテ(肩)までトリートメントをするサロンも多く、リラクゼーション効果の非常に高いケアでブームになりつつあります。
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リンパドレナージュ |
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死んだ細胞や有害物質などの老廃物を乗せて走るリンパ液を、ドレナージ(排出)させる方法。自力ではスムーズに流れないリンパの場合、むくみやセル脂肪の改善にもおすすめです。
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ゲルマニウム温浴 |
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ゲルマニウムとは、金属と非金属の中間物質で様々な健康効果が認められ、体内に取り入れると血行促進、エイジングケア効果があると言われています。ゲルマニウム浴をした後にマッサージやリンパドレナージュ等の他の施術を組み合わせると、組み合わせた施術の効果をより高めると言われています。楽に新陳代謝をあげたい方やダイエットをしたい方にお勧めのトリートメントです。また、フットバスにゲルマニウムを入れたり、パックとして肌に塗布するタイプもあります。
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岩盤浴 |
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遠赤外線を発する岩盤の上に横になって数分ごとに仰向け・うつ伏せを繰り返していくうちに、大量の汗が出て老廃物が排出されやすくなり、ゲルマニウム浴と同じく脂肪燃焼への近道で運動が面倒な人にもおすすめの方法です。もみほぐしやリンパドレナージュと組み合わせると、より効果が高まると言われています。
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デトックスフットバス |
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足の裏は人体の中でも多量の汗をかく部分である為、、末梢血管を温めることで全身の血行を促進し、発汗を促すのに効率の良い部分です。トリートメントの前や、仕上げにフットバスを行うことが多いようです。
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